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用最好的呵護自己味蕾,養生保健推薦,皇嘉Oro Bailen橄欖油

撰文.攝影=林甜蜜 

本來預計明年4月登記紀念日要補辦婚宴的,但是產後到現在因為太忙了都沒有任何動作,包括身上肥肉也幾乎還在,搞得甜蜜連拍婚紗的念頭都不想,最近朋友問到底什麼時候要辦婚宴,害我都很心虛回答。

畢竟寶貝已經生下來了又這麼忙,婚宴是一定要辦的只是感覺沒有很急,因為甜蜜希望的婚禮可以盡量完美,最重要的當然就是當個漂亮新娘子,拍一堆超美的照片,既然沒辦法挪太多時間運動,所以甜蜜決定從飲食上面改變。

 

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天后減肥第一步,就是要吃好油

現在大多數的食用油都是以「熱壓」製作,橄欖油是極少數可以「低溫物理」方式壓榨取得的食用油,皇嘉橄欖油擁有〝早摘抗氧多酚〞 早摘的橄欖果實富含可幫助人體抗氧化的橄欖多酚。 皇嘉只嚴選年輕的橄欖果實 (未成熟青澀果實) , 因為此時的橄欖果實味道最強烈,油質也最棒。 從採收到輾壓廠2小時以內完成 〝確保榨取出最新鮮的橄欖原汁〞第一道特級冷壓初榨橄欖油,相信許多水水們也都聽過想要瘦身的其中一步,就是要吃好油,所以選擇好油非常重要,所以〝森森不息〞特別將此好油引進台灣,推薦給大家使用 歐!

 

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冷壓初榨橄欖油

橄欖油總共有4個等級表,其中初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil) 以冷壓方式壓榨而成,為級數最高的橄欖油呦,而皇嘉橄冷壓初榨橄欖油聞起來非常舒服,而且橄欖油不但可以食用之外,並含天然抗氧化物質-橄欖多酚及維他命E,也許多人拿來做外在日常保養,像是塗抹在乾燥肌膚上或是頭髮上都可以,也是減重好幫手,橄欖油中的單一不飽和脂肪酸,能分解細胞中的脂肪,防止脂肪在腹部堆積,幫助減重;同時亦可增加胰島素的敏感性,使新陳代謝更為正常,預防糖尿病。

 

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皇家級橄欖油 Picual 500ML

https://www.wko.com.tw/products/picual-500ml-3

這次甜蜜介紹的這兩款橄欖油的差異就在於,這是嚴選兩種不同橄欖品種Picual、Arbequina,Picual入口時,會有一種類似綠香蕉、杏仁或綠番茄的清新果香,入口吞下之後咽喉會略帶微辣感。Picual在果實為青綠色未轉深前即採收,最具水果香氣、口味清新的最佳狀態,尤其好的橄欖油不能曬,所以整個瓶身跟紅酒瓶一樣全黑不透光,超有質感。

 

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皇家級橄欖油 Arbequina 100ML

https://www.wko.com.tw/products/arbequina-100ml-1

ARBEQUINA中文常翻譯為「阿貝金納」,此款橄欖樹的樹身小而整齊,果實也較小,所製成的橄欖油果香則帶有著青蘋果的味道。 Arbequina 在果實初熟階段採收,皇嘉希望能帶給食用者最奢侈的王室御用饗宴,Arbequina 口感較溫和滑順,並且有一股新鮮青蘋的感覺,非常適合使用在涼拌沙拉或清新溫和氣味的料理上。

 

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輕食早餐 水果草莓優格麥片

甜蜜看到很多朋友網上分享,在優格上淋點橄欖油,本來還有點納悶這樣子配嗎?沒想到這次甜蜜使用皇家級橄欖油 Picual來做搭配味道還不錯,橄欖油散發天然水果香味,增加優格口感豐富性,早上吃起來清爽又有飽足感,而且這款橄欖油跟草莓超級搭配的。

 

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輕食午餐 水果沙拉

Picual、Arbequina兩款都非常適合拌在沙拉裡,這次甜蜜使用皇家級橄欖油 Picual來做搭配,天氣越發越熱除了好好把握減肥大好時光之外,最近也比較想吃些輕食類的餐點,甜蜜覺得沙拉真的很方便,皇家級橄欖油 Picual搭配沙拉有一種特殊香氣,更襯托了我在沙拉裡放的水果,原本還擔心會不會太過油膩,結果吃起來生菜增加了清爽口感,讓人一口又接著一口。

 

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輕食晚餐 就是要吃好油鮭魚+1

鮭魚是一個脂肪含量非常多的魚類,很多減肥的朋友也會把鮭魚列入菜單內,因為鮭魚本身就很有油質所以不需要加太多,由於甜蜜秉持懶惰媽咪精神,大家有沒有發現我居然用熱壓機弄鮭魚,熱壓機真的很好用,只要把食物放上去就可以去做其他的事情,搭配皇家級橄欖油 Arbequina,剛出爐時鮭魚與橄欖油的香氣散佈整間房子。

有些人可能會覺得橄欖油只能涼拌、生飲,而皇嘉OroBailen冷壓初榨橄欖油,因採用10月的早摘青綠橄欖,含有的抗氧化多酚是最豐富的。同時,發煙點檢測結果高達210度C,可安心用於日常高溫中西式料理。

※純正的第一道冷壓初榨的橄欖油,橄欖多酚含量介於100mg~500mg之間,數值越高抗氧化能力越好,而這珍貴的多酚是許多植物油(葡萄籽油、花生油)所沒有的,橄欖果實在10-11月青綠色階段的橄欖多酚含量是最高的。

 

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更多關於 皇嘉Oro Bailen橄欖油

FB: https://www.facebook.com/wkoshop 官網: https://www.wko.com.tw/

以上為甜蜜的皇嘉Oro Bailen橄欖油輕食分享,除了超美打卡照片之外,也讓吃的人感受炎熱天氣裡的清爽,讓在減重的夥伴們都能吃到健康又好吃的食物,尤其現在的小家庭很多都懶得開伙,像這樣冰箱拿出來隨便弄一下就可以吃的菜單,真的很適合平常忙碌的人,既然已經生活的很是忙碌,不妨給自己的身體最好的選擇,希望大家喜歡甜蜜這次分享,如果有不錯的橄欖油料理也可以跟我分享歐。


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本文為邀約體驗文,內文皆是本人體驗後的心得分享,產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人口味習慣、體質不同,實際餐點、功效依每人體驗為主。

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