甜蜜夫婦食紀錄

由於平時非常忙碌，所以第一步我選擇改變的就是自己的飲食習慣，從原本的三餐在外，改成自己準備之外，過了晚上六點之後甜蜜就不再進食了，平常我都會選擇在早上喝一杯防彈咖啡替代早餐，中餐與晚餐都會以蛋白質攝取為主，像是雞肉、雞蛋，還有現在很夯的紅藜麥等，再搭配蔬菜。

除了飲食控制之外，適當的運動也是需要的，平常顧小孩，所以選擇在家裡做有氧瑜珈，動作看起來溫和但實際做完一輪下來，還是會全身爆汗，同時感到全身舒暢。運動前如果沒吃東西，也可以先喝一杯亞尼活力纖MCT防彈熱飲墊墊胃。

每天都喝防彈咖啡真的會有點厭世，亞尼活力一定是聽到了我的心聲，推出一系列的MCT防彈新口味，有可可跟抹茶綠拿鐵，當然要馬上來試試看。

亞尼活力防彈MCT系列，只需要30秒就能快速溶解，適合平常工作較為忙碌的朋友，以前甜蜜起床就沒有吃早餐的習慣， 有時候第一餐可能都已經下午了， 那個時候就會特別想要瘋狂大吃，反而吃進許多不必要的熱量。

亞尼活力MCT粉使用純MCT油製成，除了可以做防彈咖啡之外，還能加入各式飲品，像是咖啡、紅茶...等，袋內有附贈一支湯匙，我自己的飲用方式240ml的黑咖啡搭配4平匙MCT粉。除了沖泡方便之外，跟傳統加椰子油、奶油的防彈咖啡相比，喝起來沒有那麼重的油膩感，口感絲滑順口，平常都會選擇在早上的時候喝，讓我工作更快進入狀態思緒更加清晰，同時還能增加飽足感。

最常有Angel問:「不敢喝咖啡怎麼辦?」現在亞尼活力還有推出防彈可可、綠拿鐵抹茶，只需要用熱水泡就可以了，跟MCT粉一樣濃淡可以依照自己喜好，粉加比較多相對比較不會餓。

綠拿鐵抹茶喝起來有淡淡奶香，有點像小七的純奶茶，早上起床喝一杯真的很幸福。防彈可可聞起來味道很香，跟一般飲料店賣的可可一樣，喝起來的口感就是無糖的可可奶茶，完全不用擔心會有油味，讓你無法接受。

最後貼心提醒，防彈咖啡一定要配合飲食控制才會有用，期間也要盡量減少碳水化合物的食物，但飲食控制真的不容易，尤其現在冬天就會很想吃火鍋，一個不小心就會忍不住揪團聚餐，但是喝點熱飲就沒那麼餓了，也不會想亂吃東西，搭配平常的均衡飲食與運動，相信今年的冬天，也可以順利的達成目標。

一起來感受亞尼活力纖防彈MCT咖啡 / 抹茶綠拿鐵 / 可可的美味享受吧，為新的一年打造更美好的自己！

亞尼活力纖防彈MCT粉/可可/抹茶綠拿鐵 http://www.iyanni.com/JWeu

本文為邀約體驗文，內文皆是本人體驗後的心得分享，產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人口味習慣、體質不同，實際餐點、功效依每人體驗為主。